Suklaa edistää älyn lentoa
04.04.2009 
Vastikään kerroin että punkku edistää älyn liitoa. IL kertoo, että Briteissä tehdyn tutkimuksen mukaan sama ansio on kaakaolla. Tutkimuksen mukaan tumman suklaan sisältämät flavonoidit lisäävät henkistä virkeyttä. Tutkijat uskovat, että flavonoidit leventävät verisuonia ja edistävät verenkiertoa aivoissa.
Tässä tutkimuksessa oli vain 30 koehenkilöä, joten aika suppea otanta, mutta saahan suklaasta muutenkin mielihyvää.
Myös muissa ruoka-aineissa on hyvää tekeviä flavonoideja. Muistakaa syödä marjoja, hedelmiä ja vihanneksia sekä nauttia kohtuudella punkkua, suklaata ja teetä. Kyllä sitten järki lentää.
Advertisements
Vastaa